Watch Out!
Altijd goed, zelfverdediging leren.
Echt belangrijk.
Wij leren jou verschillende technieken.
Een beetje judo, een beetje karate, een beetje aikido.
Alles wat je nodig hebt om jezelf te verdedigen.
Daar word je anders van.
Je wordt minder bang.
Je gaat ook niet zo snel vechten.
Dat is helemaal niet nodig.
Wij leren jou dat.
Oké?
Inhoud
Zelfverdediging is het zich (leren) weren tegen een aanval
van een of meer tegenstanders
Het doel van de oefeningen is het zelfvertrouwen en de
weerbaarheid van de kinderen te vergroten.
Tijdens de lessen wordt gewerkt aan besef van eigenwaarde,
grenzen stellen, een zelfverzekerde houding en praktische en
effectieve fysieke zelfverdedigingsvaardigheden.
De fysieke technieken zijn eenvoudig van aard.
Verschillende basis- bevrijdings- en verdedigingstechnieken
komen aan bod.
De situaties worden in spelvorm beoefend en besproken.
Kerndoelen
-
De kinderen leren op een verantwoorde manier deelnemen aan
de omringende bewegingscultuur en leren de hoofdbeginselen
van de belangrijkste bewegings- en spelvormen ervaren en
uitvoeren.
- De kinderen leren samen met anderen op een respectvolle manier aan bewegingsactiviteiten deelnemen, afspraken maken over het reguleren daarvan, de eigen bewegingsmogelijkheden inschatten en daarmee bij activiteiten rekening houden.