Yoga!
Misschien ben jij iemand die niet zo van hard rennen houdt.
Jij bent eigenlijk heel rustig.
Of misschien wil je wel heel rustig worden.
Dan is yoga perfect voor jou.
Je leert bij ons je helemaal te ontspannen.
Maar ook je lichaam te gebruiken.
En te weten wat je lichaam allemaal kan.
Denk nou niet dat yoga een beetje ‘softie’ is.
Dan maak je een grote vergissing.
Probeer het maar eens.
Dan zul je zien dat yoga echt ‘toppie’ is.
Inhoud
Yoga bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing over
de geest en het lichaam te verkrijgen.
Op een voor kinderen begrijpelijke manier worden de
verschillende houdingen aangeleerd.
Het yoga-avontuur voor kinderen is gebaseerd op de
belevingswereld van de kinderen.
De lessen bevatten fantasiereizen waarbij de kinderen in
gedachten op reis gaan naar de bossen, de zee, de wolken en de
zon.
Alle oefeningen hebben een zeer gunstige invloed op de
gezondheid van het kind.
Kerndoelen
- De kinderen leren op een verantwoorde manier deelnemen aan de omringende bewegingscultuur en leren de hoofdbeginselen van de belangrijkste bewegings- en spelvormen ervaren en uitvoeren.
- De kinderen leren samen met anderen op een respectvolle manier aan bewegingsactiviteiten deelnemen, afspraken maken over het reguleren daarvan, de eigen bewegingsmogelijkheden inschatten en daarmee bij activiteiten rekening houden.